Mieux manger pour mieux travailler

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Pourtant, entre le rythme de travail, les repas pris rapidement et les produits trop transformés, beaucoup finissent par adopter une alimentation qui ne couvre plus réellement les besoins du corps. Et cela entraîne des risques concrets :

• Une alimentation déséquilibrée favorise d’abord la prise de poids. Quand les repas manquent de fraîcheur ou sont trop riches, le corps stocke plus facilement, ce qui explique pourquoi près d’un adulte sur deux en France est aujourd’hui en situation de surcharge pondérale.

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• Le cœur est lui aussi concerné. Le sel en excès, les graisses de mauvaise qualité et le manque de produits naturels augmentent le risque de maladies cardio-vasculaires. C’est l’un des effets les plus silencieux, mais aussi l’un des plus sérieux.

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• Le diabète de type 2 fait également partie des conséquences possibles. Une alimentation trop sucrée ou pauvre en fibres provoque des variations de glycémie qui, à force, fatiguent le métabolisme.

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• La fatigue quotidienne, quant à elle, est souvent liée à ce que l’on met dans l’assiette. Des repas trop lourds, pas assez variés ou trop industriels manquent de nutriments essentiels, ce qui joue directement sur la concentration, l’énergie et la performance au travail.

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• Les troubles digestifs sont fréquents lorsque l’alimentation manque de légumes, de fibres et de produits bruts. Le corps digère mal, ce qui crée inconfort et lenteur.

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Face à ces constats, l’idée n’est pas de viser la perfection, mais d’offrir des solutions simples et accessibles. C’est précisément ce que Folies Food apporte : des plats frais et faits maison, préparés avec des ingrédients locaux, des recettes équilibrées et une approche plus naturelle de l’alimentation.

Notre objectif est d’aider les entreprises et leurs équipes à manger mieux, sans contrainte et sans complexité.

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Mieux manger n’est pas une révolution : c’est une série de petits choix. Et quand ces choix deviennent plus faciles, tout le monde y gagne.

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